筋トレ

ダイエット

7㎏痩せました

こんばんは。 10月になりましたね。少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ全然暑いです。10月って、こんなに暑かったっけ…? 何日か涼しい日があったので冷房を止めたのですが、ここ数日夜も寝苦しくて…。子どもたちも汗を書いていたので...
ダイエット

私のダイエット 毎日のルーティンワーク

こんにちは。 本当に信じられないのですが、新型コロナ陽性判定を受けました。2日間高熱が続き、現在も咳&鼻水で隔離生活をしています。 最近は誰とも会わずに生活していたのに…。どこでもらってきたんだろう。娘の保育園で感染者が出てい...
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