暮らしをととのえる:お酒をやめた話

こんにちは。

先月、飲みすぎて翌日1日をダメにしてしまってから、お酒を控えています。

今日は、お酒を飲んでいた時の自分と今の自分を比較して記事にしたいと思います。

大量飲酒の日々

20代

20歳の頃から2年間、キャバクラ勤務をしていたので、それはそれは飲みまくっていました。自分の許容範囲などを考える暇もないくらい、毎日多量飲酒w 最初はまったく飲めなかったのですが、ここで鍛えられたと思います。

22歳で就職してからは、先輩や友人と飲みに行っていました。お給料は仕送りと飲み代でなくなっていたよ。結婚するまでこの生活は続きました。

今思えば、ストレスのはけ口がすべてお酒だったなあと感じています。時間さえあれば片っ端から友人に連絡していたよ。

30代

30代になっても、その飲み方は続きました。結婚するまで週3回くらいのペースで飲みに行ってたよ。

結婚してからはお小遣いの範囲になりましたが、それでも隙あらば飲みに行っていました。飲み出したら止まらず、タクシーで帰ることもしばしば。もったいなかったなあと思います。

お酒の失敗

電車で寝過ごす

30歳前後の頃、お酒で失敗して寝過ごすことが多かったよ。終点まで行ってしまい、そこからタクシーで帰っていました。タクシー代は一度に1万円超えで、本当にもったいなかった。

電車に乗って座った瞬間、寝るというより気絶という感じ。気づいたら全然違うところにいて驚きました。着いた場所があまりに遠くて、漫画喫茶で夜が明けるまで待ったことも。

翌日の体調

飲みすぎると、次の日も体調が戻りませんよね。二日酔いで散々苦しんでいるのに、それでもお酒を辞めないのってなんでなんだろう…。

先月の飲み会でも、調子に乗ってワインをじゃぶじゃぶ飲み、酩酊状態で三次会のカラオケに行き、そこからタクシーで帰りました。記憶もなくなるくらい飲んでしまって、反省。次の日は一日グロッキーで、さすがの夫も呆れていました。

酔っている時間

お酒に酔うと、その後の時間がなくなりますよね。飲み過ぎれば翌日が台無しになってしまいますし、飲んだ後は家事などがまったくできなくなってしまいます。

今は時間が欲しいと思っているので、酔って台無しにしてしまう時間がもったいないと感じるようになりました。

お酒を控えるようになってから

早く帰るようになった

当たり前ですが、お酒を控えるようになってから、二次会へ行かなくなりました。早い時間の飲み会だと、まだ起きている長女と一緒に寝られるので、意識的に早く帰るようにしています。

今までは何軒もハシゴするのが当たり前だったので、友人からはビックリされます。

飲み会の後に家事ができる

お酒を飲まずにいると、帰ってからも頭がクリアなので、洗濯物畳みなどの家事ができます。ただでさえ時間がない日々で、夜の時間に思考停止してしまうのは本当にもったいないと感じる…。

本を読んだり、YouTubeを見たり…自分の好きなことに時間を使えるのって、素晴らしい!

時間を有効活用できるようになった

飲み会帰りの電車の時間も勉強や読書に充てられるので、時間持ちになりました。お酒で無駄にしてしまった時間が多すぎたと反省…。今までの借金を返済している気分w

飲んだ帰りにタクシーに乗ったり、寝過ごしたり、二日酔いになったり、、お酒で自分の時間とお金を失っていたんだなあと。もちろん、お友達とワイワイ飲む時間は楽しいですし、勉強にもなります。でも、記憶を失くしたら意味ないですよね…。

自分のペース

飲まない飲み会

私は、本当はそんなにお酒に強くありません。でも、なんとなく飲めるから雰囲気に合わせて飲んでいたなあと感じます。お酒を飲まないと、自分をさらけ出せなかったからかなあ? なんであんなに飲んでいたのか、本当に不思議です。

39歳にして、初めて「お酒を飲まない飲み会」を経験しました。みんなの話を酔わずに聞けて、記憶もハッキリしているし、聞いたことを帰りの電車で反復して趣味の糧にしたり…。これはこれで本当に楽しい。

お酒を飲まなくても、飲み会は楽しいということを知れました。

お酒を嗜む40代になりたい

とはいえ、お酒をまったくゼロにするつもりはありません。飲みたかったら飲めば良い。でも、人に迷惑をかけたりする飲み方はもうやめようと思います。特にパパには本当に迷惑をかけています。ただでさえ私が飲み会へ行く日は、保育園のお迎え~お風呂~夕飯~寝かしつけまでひとりでこなしてくれているのに、二日酔いで次の日までワンオペにするのは耐え難いw

既に39歳なのであまり大きな声では言えませんが、これからは自分軸を大切にし、お酒を嗜む40代を迎えたいと思っています。

おわりに

いかがでしたか?

今までだらしなくお酒を飲んでいたので、まさか自分が飲まなくなる日がくるなんて…と、自分でも驚いています。友人からもめちゃめちゃビックリされるw 

家にあったお酒も、全部料理に使うなどして処分しました。タバコと一緒で、目につく場所にあってまた飲みたくなったら嫌なのでw

このまま続けられるか不安ですが、また報告しますねw

最後までご覧いただきありがとうございました☺

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