2024-01

暮らし

演習10:押入れの整理

こんにちは。 整理収納アドバイザーの資格取得の勉強を継続しています。演習という名目で、家じゅうのモノを捨て、居場所を作り、片付けを進めているところです。そろそろ2級試験を受けようかな。 本日も整理収納アドバイザーの資格取得へ向...
自分改造計画

暮らしをととのえる:自分の機嫌をとる

こんにちは。 寒い日が続いていますね。我が家の姉妹も週末には疲れで体調を崩すときがありますが、毎日元気に保育園へ行ってくれています。ふたり育児をしていると、有休がすぐになくなってしまうと聞いていたので、子どもたちには感謝です。 ...
自分改造計画

暮らしをととのえる:アウトプット習慣

こんにちは。 今年に入ってから、お酒をやめ、スマホ時間を減らし、だんだんと自分の時間を確保できるようになってきました。 子どもに絵本を読む時間を増やすと同時に、YouTubeを見る時間がほぼゼロに! YouTubeは便利なので...
美容

歯列矯正記録★14

こんにちは。 こちらの記事では、毎月の歯列矯正の調整後の様子を記事にしています。 前回の記事はこちら 歯列矯正を始めた理由 調整後の痛み 下の犬歯にゴムがついた 下の犬歯以外の歯...
自分改造計画

暮らしをととのえる:コンタクトレンズの話

こんにちは。 片付けや資格取得などで生活が整ってくると、今まで雑に扱ってしまっていたモノの扱いを整えたくなるんですね。初めての感覚w 今日は、私のコンタクトレンズについて書きます。 私とコンタクトレンズ 本来、コン...
自己啓発書

読書感想:半分、減らす。

こんにちは。 最近読んだ本のなかで、とても感銘を受けた本を紹介させてください。 どんな本? 禅僧でもあり、精神科医の川野泰周さんの著書です。マインドフルネス瞑想の本なども出版されており、それもとても面白そう。 ミニ...
暮らし

完璧主義を手放す

こんにちは。 昨年1年間、必死で取り組んだ自己啓発。一番自分に大きな影響があったのは【完璧主義を手放した】ということでした。 完璧主義な性格って、どこから生まれるんですかね…? 私の生い立ちをたどりながら、どうやって手放したか...
日記

本年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。 本年も当ブログをよろしくお願いいたします。 1年が始まりましたね。 年齢を重ねると1年があっという間に過ぎるので、お正月といってもあまりピンとこないというのが正直な気持ち。意識的に気分を...
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